Вже зареєстровані на курсі?

сон з перших днів

Цей курс - ваша підтримка, коли світ стає новим і трошки хаотичним.

Не про ідеальних дітей, правила чи заборони.

25 уроків про сон + 2 уроки в подарунок - про ваше реальне життя, вашу дитину, ваш спокій і природні біоритми.

Курс виключно для мам, які не є фахівцями з масажу, плавання, консультантами з ГВ, сну, дитячими лікарями.

Для кого цей курс?

Для батьків малюків 0–4 місяці, які хочуть:

  • зрозуміти норму сну немовлят і перестати хвилюватися «чи щось не так»
  • допомогти дитині спати спокійніше без жодних жорстких методів
  • зменшити кількість вечірніх сліз і довгих заколисувань
  • подбати про власний сон, ресурс і відчуття контролю.

ЩО ВСЕРЕДИНІ КУРСУ

  • Як насправді сплять діти 0–4 місяці: фізіологія сну, активний і тихий сон, нічні годування, чому немає режиму.
  • Як облаштувати сон удома і на прогулянках: мікроклімат, світло, безпека.
  • Реакція на пробудження: коли варто діяти, а коли краще просто спостерігати.
  • Сон мами - практичні стратегії, як спати більше навіть при нічних годуваннях.

ЩО ви отримаєте:

Чіткі алгоритми: що робити в конкретній ситуації.

Відповіді на типові питання: коліки, газики, 20-хвилинні пробудження, денний хаос, засинання лише на грудях/руках/качання.

Дієві інструменти без засинання «через плач» та без жодних жорстких методик.

Доступ до матеріалів 120 днів для плавного переходу в наступний етап.

Результат після проходження курсу:

 Ви чітко розумієте, що норма, а що сигнал для дії.

 У вас  менше напруги, менше «гойдання по 2 години».

 Ви відчуваєте впевненість, контроль і спокій у щоденних рутинах.

 Мама знає більше, і спить спокійно. А це найкращий подарунок у перші місяці життя дитини.

🎁 Бонуси

  • Список корисних книг для батьків
  • Про коліки: як з ними боротися, і до чого тут фіолетовий плач

ВІДПОВІДІ НА ЧАСТІ ПИТАННЯ

  • Чи підходить, якщо я мама без спеціальної медичної освіти?

    Курс створений для мам без медичної освіти, тож інформація подається доступними словами в легкій для розуміння формі.

  • Скільки часу займатиме кожен урок?

    Ви займаєтесь в своєму темпі стільки часу, скільки вам потрібно. В середньому на 1 урок потрібно 15 хвилин.

  • В який час краще виконувати вправи?

    Індивідуально. В уроках зазначена вся необхідна інформація з рекомендаціями по часу виконання вправ.

  • Чи потрібне спеціальне обладнання?

    Вправи підібрано так, щоб ви з малюком змогли займатись вдома з підручними засобами, без спеціалізованого обладнання.